Ejercicio Fisico Para Mejorar La Salud/ Training The Body to Cure Itself: How to Use Exercise to Heal

Name: Ejercicio Fisico Para Mejorar La Salud/ Training The Body to Cure Itself: How to Use Exercise to Heal
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788436809435

ISBN-10: 8436809432

ISBN-13: 9788436809435

Edition: 1996

Authors: Prevention Magazine Health Books

List price: $76.95

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Book details

List price: $76.95
Copyright year: 1996
Publisher: Grupo Anaya Comercial
Binding: Cloth Text
Pages: 640
Size: 7.00" wide x 9.50" long x 1.50" tall
Weight: 2.530
Language: Spanish

Introducción: Hay que moverse para mejorar la salud. PARTE PRIMERA. EJERCICIOS ACONSEJADOS. Alergias. Angina de pecho. Ansiedad. Artritis. Asma. Baja autoestima. Bloqueos de la creatividad. Bruxismo y trastornos de la ATM. Bursitis y tendinitis. Calambres musculares. Cáncer. Claudicación intermitente. Colesterol. Dependencias (alcohol y drogas). Depresión. Diabetes. Dolor de cabeza. Dolor de cuello y hombros. Dolor de espalda. Dolor muscular. Embarazo. Enfermedad cardíaca. Enfermedad pulmonar. Enfermedad de Raynaud. Envejecimiento. Esguinces. Estreñimiento y hemorroides. Estrés. Fatiga. Glaucoma. Hipertensión arterial. Incontinencia. Insomnio. Jet lag. Mareo. Medicación y ejercicio. Osteoporosis. Periostitis tibial. Problemas de memoria. Problemas menstruales y síndrome premenstrual (SPM). Problemas de rodilla. Problemas sexuales. Rehabilitación. Resfriado y gripe. Síndrome del túnel carpiano. Sinusitis. Sobrepeso. Tartamudeo. Venas varicosas. Vista cansada. PARTE SEGUNDA. EJERCICIOS TERAPÉUTICOS. Aeróbic. Artes marciales. Bicicleta estática. Caminar. Ciclismo. Correr. Danza. Deportes de raqueta. Ejercicios acuáticos. Ejercicios de Kegel. Ejercicios de relajación. Ejercicios de resistencia. Ejercicios de respiración. Esquí de fondo. Fisiatría. Fisioterapia. Jardinería. Natación. Posturas corporales. Entrenamiento. Remo. Saltar. Stretching. Subir escaleras. Tocar un instrumento musical. Yoga. Índice analítico.