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100 Meter: Funktionelles Sprinttraining

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ISBN-10: 3831142548

ISBN-13: 9783831142545

Edition: N/A

Authors: Stefan Schurr

List price: $12.90
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Der 100-Meter-Lauf geh�rt sicherlich mit zu den spektakul�rsten Disziplinen der Leichtathletik. Im Rahmen dieses Buches soll diese Disziplin umfassend erl�utert und dargestellt werden. Welche Voraussetzungen sind f�r herausragende Sprintleistungen n�tig? Und wie kann ein effektives und funktionelles Training optimal gestaltet werden? Dabei wird ein umfassender �berblick �ber die Analyse des Sprints, die M�glichkeiten und Methoden des Trainings, sowie deren Gestaltung im Trainingsjahr gegeben. Zus�tzlich werdern trainingsbegleitende Ma�nahmen udn deren Einsatzm�glichkeiten betrachtet.
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Book details

List price: $12.90
Publisher: Books on Demand Gmbh
Pages: 80
Size: 5.83" wide x 8.11" long x 0.24" tall